Flex:快速增肌或减重，拥有1000多种最佳训练计划

Flex 是一款免费的手机应用，每个人都可以快速增肌或减重。您可以找到超过 1000 种最佳训练计划，包括增肌、减脂或增强力量。使用 Flex，您可以轻松构建、分享个性化的训练计划，学习如何进行各种锻炼，记录个人最高记录，并通过可视化图表查看自己的进展。我们还提供有趣的游戏功能、挑战和友好的提醒，帮助您养成锻炼的习惯。借助训练师和人工智能的专业知识，Flex 为您量身定制的训练计划能够帮助您以合适的速度锻炼，迅速见到效果。您还可以完全创建和自定义您自己的锻炼、训练计划、常规安排，然后与朋友分享。除了这些功能，Flex 还提供易于使用的界面、自动进度跟踪、体重记录、盘子计算器和音乐控制等功能。

需求人群：

个人健身训练

使用场景示例：

使用 Flex 进行每周增肌训练

使用 Flex 进行脂肪燃烧训练

与朋友分享自己的个性化训练计划

产品特色：

查找、构建、分享个性化的训练计划

学习如何进行各种锻炼

记录个人最高记录并可视化查看进展

游戏化功能、挑战和友好的提醒

借助训练师和人工智能的专业知识量身定制的训练计划

创建和自定义锻炼、训练计划、常规安排

易于使用的界面

自动进度跟踪

体重记录

盘子计算器

音乐控制