软床垫怎么变成硬床垫

1、去除排骨架

把床排骨架拆下来改成平板床板，这样床会硬很多(排骨架是和床垫一起使用的一种新型的床结构)。

2、去除垫子

床垫太软可能是垫子太厚，直接取下垫子可以达到一定的硬度要求。

3、棕垫垫在软垫下面

棕垫在软垫下面，也可以解决床垫太软的问题，起到保健作用。全棕床垫，这种床垫不仅硬，而且是天然的椰棕材质，能起到很好的睡眠效果。

4、席子垫在软垫下面

也可以把夏天用过的席子拿出来垫在软垫下面，也可以解决垫子太软的问题。

5、木板垫在软垫下面

如果家里没有其他道具或席子，又不想买新的棕垫，也可以在软垫下面找与床位相匹配的木板，解决垫子太软的问题。

6、腰部硬纸板

可在腰部放置一块三角硬纸板，达到硬度效果，直接从人体源头处理问题，不涉及更换床垫。

1、改善腰椎关节间的功能

对于不同的人群，选择适合自身的床垫也是不同的，但建议老年人选择较硬的床垫。对老年人来讲，睡硬床垫可以改善腰椎关节间的功能，增强腰椎间的稳定性，避免腰腿痛的毛病。

2、矫正脊柱

小孩在生长发育的过程中易出现诸多问题，而驼背就是其中一种。对发育中的孩子来说，脊椎还未完全的塑造成型，在平时的生活及学习中，由于坐姿的不正确，易使颈椎弯曲，最终导致驼背的现象出现。所以，就很有必要睡硬床垫矫正脊柱，就能够避免出现孩子驼背的情况。

3、减轻体重对椎间盘的压力

在日常生活及工作中，诸多人易出现睡姿、坐姿等不正确的现象，长期下去，自身的腰部就会出现异样，而腰痛的出现就是如此。